Bağışıklık sisteminden ruh sağlığına kadar vücut için her yönden büyük bir öneme sahip olan uyku düzenini bozması nedeniyle, hipnofobi oldukça ciddi ve tedavi gerektiren bir hastalık olarak görülür. Uykudan korkma, birçok farklı nedenden kaynaklanabilir. Sürekli kabus görmek, ölüm korkusu veya farklı korkular uykuya dalmak konusunda korkulara yol açabilir. Doğru tedavi […]
2015 Yılında yapılan Nonalkolik karaciğer yağlanması olan insan karaciğerine modile edilmiş hayvan deneklerinde rafine edilmemiş kabak çekirdeği tüketimi hem karaciğer yağlanmasına engel olurken hem de kardiovasküler hastalık riskini azaltmaktadır. 100 gr kabak çekirdeği 560 kcal enerji verirken PUFA(çoklu doymamış yağ asiti) dan 23,6g zengin olurken potasyum,fosfor ve magnezyum oranları da […]
Kemiklerin gelişiminde önemli rol oynayan kalsiyum ve fosfor gibi minerallerin yetersizliği sonucu bağlı ortaya çıkan hastalığa raşitizm denir. Raşitizm Nedir? Raşitizm her yaşta görülür fakat çocuklarda en sık D vitamini eksikliğine bağlı olan raşitizm görülür. Görüldüğü yaş aralığı çoğunlukla 3 ay – 2 yaş arasıdır.D vitamini kalsiyum ve fosfor dengesini […]
Miyalji, kaslarda oluşan ağrının tıbbi terimidir. Akut (kısa süreli) veya kronik (uzun süreli) ortaya çıkabilen bu durumun oluşumuna birbirinden farklı pek çok etken neden olabilir. Miyaljinin akut nedenleri arasında kas gerginlikleri veya aşırı kullanımı, enfeksiyonlar ve vitamin eksiklikleri bulunurken fibromiyalji, romatoid artrit ve depresyon gibi kronik durumlar da kas ağrısına […]
Kalp hastalıkları kalbi veya kan damarlarını etkileyen hastalıkların tamamıdır. Kalp vücuda damarlar aracılığı ile kan pompalayan hayati organlardan biridir. Ven (toplardamar), arter (atardamar) ve kılcal damarları içeren dolaşım sisteminin merkezinde bulunur. Vücuda pompaladığı kan ile organların besin ve oksijen ihtiyacını karşılayan kalp vücudun sol üst tarafında bulunur. Sağlıklı bir kalp, […]
Grierson-Gopalan sendromu halk arasında bilinen ismi ayak yanması, kişinin ayaklarının rahatsız edici boyutlarda sıcak ve ağrılı hale geldiği bir semptomdur. Ayaklarda yanma hissi, çoğunluğu nöropati kaynaklı olup birçok farklı nedenle ortaya çıkabilen rahatsız edici bir semptomdur. Ayak yanması, insanların günlük yaşamlarını olumsuz etkileyebilir ve genellikle tedavi gerektirir. Ayak Yanması Nedir? […]
Sonbahar ve kış aylarında güneş ışığından alınan mutluluk hormonu olan serotoninin düşüyor; uyku hormonu olan melatonin de olması gerekenin üzerinde üretiliyor. Sıcaklık ve ışık değişikliklerinin yanı sıra birçok kişi yeni iş dönemi ya da çocuklarının yeni başlayan eğitim dönemi ilgilenmeye başlıyor. Hâl böyle olunca da; programlarda, rutinlerde, beklentilerde ve hatta […]
Hem soğuk havalar hem de Korona pandemisi nedeni ile bu aralar bağışıklığı sağlam tutmak çok önemli. Bağışıklık deyince akla ilk gelen destekleyicilerden biri de C vitamini. Beslenme, pek çok insan tarafından karın doyurmak, açlığı bastırmak, canın istediği besinleri tüketmek şeklinde tanımlanmaktadır. Böylesi bir yaklaşımla simit, ayran veya İskender kebap, meşrubat, […]
Belimizde 5 adet omur kemiği vardır. Bu kemikler arasında da disk adı verilen kıkırdaklar bulunur. Disk, özel bir bağ dokusu organıdır ve omurganın dayanıklılığına, hareketliliğine ve zorlamalara karşı dirençli olmasına, omurgaya uygulanan şok şeklindeki darbelerin emilmesine ve kuvvetin çevre dokulara dengeli bir şekilde dağılmasına hizmet eder. Bel fıtığı, beldeki omur […]
Demir eksikliği çoğu kadının ortak sorunu! Demir ve B-12 açısından yapılan araştırma, kadınların yüzde 65‘inde anemi olmadan demir eksikliği bulunduğunu ortaya koydu. Aile Hekimleri Dernekleri Federasyonu (AHEF) Üyesi Dr. Fikret Kurt ve ekibi tarafından, uluslararası kongrede yayımlanan bildiride, kadınlarda demir eksikliği sıklığına ilişkin araştırmanın sonuçlan yer aldı. Kayıtlı nüfusu 7 […]