Gün geçtikçe sayılarında artış olan vegan ve vejetaryenlik, bir yaşam tarzı, bir hayat felsefesi ve bir canlı etiği yaklaşımıdır. İnsanların vejetaryenliği / veganlığı seçme nedenleri farklılık gösterebilir. Bunlar, canlı yaşamına saygı göstermek, hayvan sömürüsüne karşı etik bir duruş sergilemek, ekolojiye verilen zararı azaltmak, sağlıklı olmak ve dini inançlar v.b. nedenler […]

Kış en çok anneleri tedirgin ediyor.” Çocuğum üşüyor mu? Hasta olacak mı? Bu çocuk kesin hasta olacak? Ya hala üşüyorsa?” vb.pek çok kaygı annelerin zihinlerinde yerlerini aldı bile. Soğuk havaların başlaması salgın hastalıkların artmasına neden olduğu gibi ebeveynlerde kaygı bozukluğuna da neden olabiliyor. Özellikle anneanne – babannelerin ve dışarıdaki tüm […]

Anneler dikkat! Anne sütünü çok kısa sürede etkileyip kesilmesine neden oluyor. Doğum sonrasında bebeğin anne ile buluşması, annenin tenini ve sıcaklığını hissetmesinin oldukça önemli olduğunu belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr. Aslı Alay, stresin anne sütünü kestiğini söyledi. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr. Aslı Alay, “Prematür doğan yoğun […]

Anne sütüyle beslenen bebeklerin sayısının az olmasına dikkat çeken Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Nazmiye Şentürk, bebek emzirmede en önemli şeyin annenin kendine güvenmesi olduğunun altını çizdi. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Nazmiye Şentürk, her 10 bebekten yalnızca üçünün anne sütüyle beslendiğini söyledi Op.Dr. Nazmiye Şentürk,emzirmenin önemi, faydaları, anne […]

Prof. Dr. Doğan Cüceloğlu’ndan anne ve babalar için önemli tavsiyeler… İletişim psikolojisi alanındaki çalışmalarıyla tanınan Prof. Dr. Doğan Cüceloğlu , “Sağlıklı Aile ve Sağlıklı Yönetim” isimli söyleşide anne – babalara seslendi. Cüceloğlu söyleşide iyi ebeveyn olmakla iyi yönetici olmak arasındaki bağlantıya dikkat çeken ve “Doğru iletişim aileden başlamalıdır” diyerek dikkat edilmesi […]

Pek çok kozmetik üründe bulunan Bisfenol S maddesi annelik içgüdüsüne zarar veriyor! Deney, deodorant, parfüm ve ruj gibi ürünlerde bulunan ve karşı cinsin rollerinin benimsenmesine neden olan Bisfenol S kimyasalının annelik içgüdüsünü olumsuz yönde etkilediğini ortaya koydu Kozmetik ürünlerinin hamileler için zararlı olduğu bildirildi. ABD’deki Massachusetts Üniversitesi’nde fareler üzerinde yapılan deney, […]

Son yılın gündeminde olan karabuğday gerçekten faydalı mı? Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Güler, karabuğdayla ilgili aydınlatıcı bilgiler paylaştı. Esansiyel mineraller açısından iyi bir kaynak olan karabuğday unu, diğer tahıl unlarından daha yüksek oranda çinko, bakır ve magnezyum içeriyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Güler, aynı zamanda yüksek miktarda B1, B2, B3 ve E […]

Kışın gelmesi hareketsizliği de peşinden sürüklüyor. Kapalı alanlarda uzun süre geçirmek iştahı tetikliyor. Ama tüm bu olumsuzluklardan sıyrılmak sizin elinizde. Diyetisyen & Yaşam Koçu Gizem Şeber, neden soğuk havalar iştah açıyor, kışı kilo almadan geçirmek için 5 kolay püf nokta, doğal iştah kesiciler, evde hareket etmenin yolları ve iştah kesen […]

Günün en büyük sağlık sorunu obezite. Sağlıksız beslenme, genetik faktörleri, psikolojik etkenler ve daha nicesi obezitenin taşlarını oluşturuyor.Umut Ziyal da obezite ile uzun yıllar savaşan biri.  Diyet, kişiye özel beslenme programları,      egzersiz ileri derecede obez olan kişilerin  sorununu çözmeye yetmiyor. Umut Ziyal da bu kişilerden biri… Uzun  yıllardır obez […]

Cep telefonları bağımlılığın yanı sıra oluşturdukları elektormanyetik etki ile doyma hissini azaltıyorlar. Yapılan çalışmalar 1800 ve 2100 MHz elektromanyetik alanın açlık-tokluk hormonları, yeme davranışı ve obezite üzerine etkisini ortaya koydu. Çalışmalarda iki ay süreyle deney hayvanlar söz konusu dalga boylarında elektromanyetik alana maruz bırakıldı. Bu durumdaki hayvanların açlık-tokluk hormonlarında ortaya […]

Recent Post